Cura la Cervicale
Risolvi il disturbo cervicale seguendo un programma scientificamente provato da casa tua.
Succede di incappare nel dolore al collo, piano piano però, subdolamente il cronicizzarsi del problema rende sempre più difficile la gestione di alcune giornate, così ti ritrovi a prendere farmaci e cominciare terapie per cercare sollievo da un dolore, a volte, insopportabile.
TORNARE AL PROPRIO BENESSERE è POSSIBILE, BASTA INDIVIDUARE LE CAUSE REALI, ELIMINARLE E RIEDUCARE IL TUO COLLO.
LA BELLA NOTIZIA è CHE SE SEGUI LA STRADA GIUSTA I RISULTATI ARRIVANO!
Le ragioni per cui soffri di cervicale possono davvero essere molte, finendo per accusare rigidità, sentire la testa pesante, o addirittura avere nausea, vertigini, cefalea.
A volte questi muscoli contratti sono così fastidiosi che succede di provarle un po' tutte e convincersi che il problema non passerà e ci si dovrà convivere, la cosa porta ad una diminuzione della qualità della vita, condizionata a periodi da questo insopportabile problema...ma, se disperare o rimanere passivo nell'indecisione, o provare un approccio classico non ti hanno portato nulla, anzi sei arrivato a vedere l'opzione di svegliarsi al mattino sentendo il collo leggero e libero un sogno...
...forse, è ora di agire e scegliere un valido approccio?
Ora immagina di tornare a sentire il collo leggero, dimenticarti i momenti in cui ti sentivi spossato dal fastidio, acquisire mobilità, poter guidare o stare a lungo seduto in ufficio, allenarti in palestra, prendere in braccio un bambino senza avere paura di bloccarti o di sentire dolore.
E se tutto questo fosse possibile, più semplice di quanto pensi e lo potessi ottenere da casa tua?
BENVENUTO IN "CURA LA CERVICALE" !
Il percorso SUPER PERSONALIZZATO, Supportato da VIDEO, PRATICO, COMPLETO, CON BASI SCIENTIFICHE CHE TI SEGUE PASSO-PASSO ATTRAVERSO IL TUO PERCORSO DI RISOLUZIONE DEL PROBLEMA CERVICALE.
Grazie all'insegnamento dei principali accorgimenti per eliminare la cause del dolore, ma soprattutto di una ASSISTENZA PERSONALIZZATA MASSIMA ATTRAVERSO CONSULENZE SPECIFICHE, PUOI SEGUIRE UN PERCORSO DI ESERCIZIO TERAPEUTICO COMPLETO, MIRATO, BASATO SULLE ESIGENZE DEL TUO CORPO PER RISOLVERE "LA CERVICALE" .
Ho creato un metodo (provato in primis su me stessa, a seguito di un investimento da parte di un'auto), con l'obiettivo di far recuperare le persone, in maniera che stiano bene senza diventare schiave di trattamenti e terapie, ma dando gli strumenti per intervenire attivamente sul problema, SOPRATTUTTO ELIMINANDO LE CAUSE CHE DETERMINANO LA CRONICIZZAZIONE DEL PROBLEMA.
Il Tuo insegnante
Perchè proprio me come insegnante ?
Ho dedicato tutti i miei studi al campo della salute e del benessere.
Sono farmacista, massofisioterapista ed insegnante di yoga certificata dalla yoga alliance.
Credo in un approccio olistico al benessere, ed integro nel metodo IN YOUR BODY la tradizione millenaria dello yoga con le conoscenze in termini moderni su postura, apparato scheletrico e muscolare.
Attraverso questo progetto ho deciso di portare le mie conoscenze ed il metodo che apllico su me stessa, a seguito di un brutto incidente per cui sono stata investita da un'auto per mantenere la colonna ed il corpo in generale in uno stato di salute, sentendosi flessibili, ma allo stesso tempo forti fisicamente e psicologicamente.
Prediligo un appoccio olistico dove scienza e tradizione si fondono per dare vita ad un modo nuovo, sano e valido di prendersi cura di sè, migliorare la propria condizione ed allenarsi in sicurezza
è un corso, o meglio un percorso, PRATICO E CON UN LIVELLO ALTISSIMO DI PERSONALIZZAZIONE.
PRIMA FARAI UNA CONSULENZA MOLTO APPROFONDITA DOVE SCANDAGLIEREMO OGNI ASPETTO DELLA TUA VITA PER TROVARE LE CAUSE DEL TUO DISTURBO ED ELIMINARLE, poi Seguirai un programma di esercizio terapeutico semplice e spiegato nel dettaglio attraverso video esercizi ed auto-massaggi suddivisi per routines (gruppi di esercizi). Una routine ti impegnerà circa 15 minuti.
Ogni routine dovrà essere praticata per una settimana, 3-4 volte la settimana, poi potrai passare alla fase successiva.
Ho preparato 4 fasi, ossia un mese di programma di esercizio terapeutico. Al termine di questo mese arriverai, attraverso un metodo che vediamo insieme, ad avere la TUA ROUTINE D'ELEZIONE.
Questa routine sarà la sequenza di esercizi su misura per te che potrai mettere in pratica ogni volta che ne sentirai la necessità, ed in generale per il MANTENIMENTO, ovvero per intervenire nel caso sentissi tensione muscolare in futuro.
Vediamo insieme cosa troverai nel corso:
Modulo 1:
Nel primo modulo, dopo una breve presentazione, vediamo molto rapidamente i motivi per cui hai sviluppato questo disturbo, le varie casistiche, la soluzione al problema e le terapie a seconda dei vari casi in cui ti potresti trovare.
Modulo 2:
Nel Secondo modulo arriviamo al programma, ti insegnerò a respirare correttamente in maniera da evitare tensione durante la giornata ed eseguire correttamente gli esercizi.
All'interno di questo modulo troverai le 4 fasi o routines da affrontare una a settimana, SENZA l'aiuto di nessun attrezzo e senza avere troppo spazio a disposizione.
Ogni fase ti impegnerà per un massimo di 15 minuti al giorno per 3/4 giorni alla settimana.
Ciascuna routine prevede un primo momento in cui riscaldiamo la muscolatura, esercizi di mobilità, allungamento, rinforzo delle strutture che creano il disturbo e si conclude con un automassaggio che servirà ad alleviare ulteriormente le tensioni, a questa routine aggiungeremo SEMPRE gli esercizi e gli accorgimenti che ti darò a parte per te
Modulo 3:
Al termine delle 4 settimane otterremo la TUA ROUTINE di esercizi personalizzata.
Questa sequenza di esercizi sarà assolutamente su misura, l'insieme degli esercizi che su di te hanno maggiore effetto, vedremo insieme come crearla.
Ma non è finita qui:
Ho deciso di inserire a tua disposizione un BONUS che ti servirà moltissimo!
Il primo BONUS è una sequenza consecutiva di esercizi che unisce la ginnastica posturale, l'esercizio terapeutico ed alcune posture yoga estremamente valida per sciogliere la muscolatura, allungarla e riacquistare mobilità che io pratico ogni giorno come routine quotidiana e che mi ha letteralmente salvata da riacutizzazioni varie.
Davvero un toccasana rapido, mirato e di facile esecuzione.
Inoltre potrai prenotare una CONSULENZA TELEFONICA CON ME, per esporre nel dettaglio la tua situazione e formulare insieme il tuo percorso.
Le sorprese non sono finite: avrai a disposizione la mia mail [email protected] per ricevere tutta l'assistenza di cui sentirai il bisogno e l'accesso al gruppo facebook privato dove confrontarti con altre persone che seguono il tuo stesso percorso!
Ti farebbe piacere dare un'occhiata agli esatti argomenti trattati nel corso prima di "salire a bordo" e cominciare il tuo percorso verso il benessere?
Qui sotto trovi il "curriculum" di "Cura la Cervicale" con tutte le lezioni che saranno a tua disposizione.
Ho anche deciso di offrirti la preview di una lezione per avere ancora una maggiore possibilità di capire come si svolge il corso. Cliccando su Riscaldamento Basic nel Modulo 2- Settimana 1 riuscirai ad avere un piccolissimo assaggio.
Curriculum delle classi
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IniziaBenvenuto in "Cura la cervicale"
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IniziaCause- Perchè hai la "Cervicale"? (3:49)
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IniziaSintomi- Una panoramica su cosa potresti avvertire (4:24)
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IniziaPatologie cervicali- Quale potrebbe essere la tua situazione. (2:37)
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IniziaLe terapie- Excursus generale. Quali sono le terapie utili? (4:12)
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IniziaAccedi alla community
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Verrai rimborsato scrivendo una mail ad [email protected] entro 2 giorni dall'acquisto del corso.
Questa politica del rimborso tiene conto del fatto che qualcuno possa usufruire del prodotto e dei suoi benefici, richiedendo il denaro indietro dopo aver scaricato il materiale.
MI AFFIDO ALLA VOSTRA ETICA, questo corso è stato fatto per dare il massimo valore alla community e credo che questo possa essere ricompensato dalla community stessa agendo in modo consapevole e leale.